С прокрастинацией сталкивается большинство из нас, в том числе в профессиональной деятельности. Прокрастинирующий сотрудник — не обязательно плохой сотрудник или лентяй. Тем не менее это плохо отражается и на его карьере, и на прибыли компании.
Как перестать прокрастинировать на работе? В статье рассказываем о том, что такое прокрастинация, чем грозит и какими способами решается эта проблема.
Прокрастинация: значение слова
Прокрастинация — это регулярное откладывание дел на потом. Частые последствия прокрастинации — снижение продуктивности, стресс из-за сорванных дедлайнов, падение самооценки.
Мы уже отправили вам первое письмо с подборкой лучших материалов
Прокрастинация — это плохо?
Если это происходит постоянно, человек получает печальный результат — укоренение привычки. В длительной перспективе привычка все откладывать на потом приводит к тому, что люди упускают возможности, наживают проблемы со здоровьем на фоне стресса.
Как проявляется прокрастинация в коммерческих компаниях? «Срываются» крупные клиенты, руководство вынуждено увольнять способных сотрудников, которые просто не справились с внутренней проблемой. Следить за дисциплиной онлайн можно с помощью облачной платформы на основе IP-телефонии.
Виды прокрастинации
Чаще всего прокрастинаторов классифицируют на 2 вида: пассивных и активных. Если пассивные прокрастинаторы сами не хотят откладывать задачи на потом, то у активных это добровольная политика — нависшие дедлайны их мотивируют.
Чем прокрастинация отличается от лени
Многие задаются вопросом: как избавится от прокрастинации и лени? Прежде всего нужно понять, что прокрастинация и лень — это разные понятия. Разница — в чувствах, испытываемых человеком.
В основе лени лежит инстинкт, который «призывает» организм тратить меньше сил и экономить энергию. Людям, у которых проблемы именно из-за лени, не свойственно стрессовать из-за этого состояния.
Прокрастинирующий человек осознает свои обязанности, но не может себя преодолеть. Зачастую люди с прокрастинацией не смотрят в потолок, а замещают сложные задачи незначительной деятельностью — выбором товаров в интернет-магазинах, чтением блогов и т.д. Виртуальная АТС со статистикой по звонкам позволяет понять, что сотрудники недостаточно продуктивно работают.
Причины прокрастинации
Прокрастинация — это, простыми словами, продукт наших «тараканов в голове». Когда дедлайн еще далеко, кажется, что времени бесконечно много — «еще успею». Бывает, что люди ждут какого-то особенного рабочего настроя. Но этим список причин не ограничивается.